August 11, 2006
≪だれでも超カンタンにできる睡魔を撃退する方法�窟�
次は、
��手刀で天柱と風池を打つ
です。
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天柱と風池って、聞いたことがありますか？
天柱は、“てんちゅう”、
風池は、“ふうち”とよみます。
これも、百会とおんなじで、東洋医学のツボです。
場所はどこにあるかというと、
天柱は、後頚部の髪の生え際の内側のくぼみ、
風池は、後頚部の髪の生え際の外側のくぼみ、
です。
この２つのツボは、ともに、
頭痛、肩こり、精神疲労、ストレス、目の疲れ
などに効き目のあるツボです。
やり方は、この天柱と風池を手刀で、
ハッハッと息をはきながら、
２０回くらいたたいてやるだけです。
こうすることで、脳の血行をよくして、
多くの酸素を取り入れるわけです。
実際にやってみると、けっこう衝撃が強いので、
自分のここちがよい、力加減でやってみたら
いいと思います。
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次は、“�っ暗捗顛緩 匹鮠匆陲靴泙后�
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天柱と風池って、聞いたことがありますか？
天柱は、“てんちゅう”、
風池は、“ふうち”とよみます。
これも、百会とおんなじで、東洋医学のツボです。
場所はどこにあるかというと、
天柱は、後頚部の髪の生え際の内側のくぼみ、
風池は、後頚部の髪の生え際の外側のくぼみ、
です。
この２つのツボは、ともに、
頭痛、肩こり、精神疲労、ストレス、目の疲れ
などに効き目のあるツボです。
やり方は、この天柱と風池を手刀で、
ハッハッと息をはきながら、
２０回くらいたたいてやるだけです。
こうすることで、脳の血行をよくして、
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